Medjoul Hurma / Kudus Hurma

Hurma, içerdiği kalsiyum ve fosfor kemik zayıflığına ve rahatsızklıklarına karşı bünyeyi korur.
Hurma Kabızlık, hazımsızlık, sindirim sistemi sorunlarına, mide bulantısına, iştahsızlık, zayıflık ve kalp problemleri gibi rahatsızlıklara iyi geldiği bilinmektedir.
Lif oranının yüksek olması sebebi ile kabızlığa karşı iyi geldiği bilinmektedir.
Hurma düzenli olarak yenilirse gece körlüğüne iyi geldiği gibi göz sağlığına da iyi gelir.
Hamilelerde doğumu kolaylaştırır.
Emziren kişilerde süt artışına yardımcı olur.
Kabızlık sorunu olanların akşamdan 1 bardak su içine iki hurma koyarak sabah aç karnına içmesi kabızlığı giderir. 1 yemek kaşığı keten tohumu ve 1 tatlı kaşığı da zeytinyağı ile etkisi daha da artırabilirsiniz.
Kötü huylu kolesterolü düşürür.
Hurma karaciğere de faydalıdır, Toksik maddelerin atılımını kolaylaştırır, Karaciğer yağlanmasını önler.
Yüksek oranda Antioksidan içeren hurma hücre yaşlanmasına geciktirdiğinden gençlik iksiri diye bilinir.
Bağırsak paraziti olanlar aç karnına hurma yiyerek bu parazitlerden kurtulabilirler.